
17 augusti, 2025
Riktlinjer för grund och isolering av golv i uterum
Innehåll
Att välja rätt grund och isolera golvet är något du behöver ta ställning till tidigt om du planerar att bygga uterum. Hur grunden byggs påverkar både komforten och hur uterummet kan användas över året. Här går vi igenom de vanligaste alternativen och vad som är bra att tänka på när det gäller isolering av golv i uterum, isolera uterum på plintar, isolera altangolv och isolera trallgolv.
Val av grund till uterum
De flesta uterum i Sverige byggs på någon av tre grunder. Vilken du väljer påverkar både känslan i rummet och hur mycket det går att isolera. Alternativen är trätrall på plintar, isolerad trägrund och gjuten platta.
Trätrall på plintar
En vanlig lösning är att bygga uterummet på en trall som vilar på plintar. Trallen byggs med tryckimpregnerat virke. Plintarna ska stå under bärande delar som stolpar och dörrpartier. Ofta bygger man en ram runt uterummet för att skydda mot vind och vatten. Det minskar risken för att fukt letar sig in och hjälper också till att hålla golvet på plats.
Den här varianten fungerar bäst för dig som tänkt använda uterummet främst sommartid. Golvet har ingen isolering och blir snabbt kallt när temperaturen sjunker.
Isolerad trägrund
Om du vill förlänga säsongen och använda uterummet under vår och höst är en isolerad trägrund att föredra. Bjälklaget fylls då med isolering, till exempel cellplast eller mineralull. Ovanpå lägger man en fuktspärr och sedan golv av trä eller annat material. Tänk på att isoleringen behöver hållas torr och att konstruktionen ska ventileras för att undvika problem med fukt och mögel.
Det går att isolera trallgolv i efterhand om du vill förbättra ett befintligt uterum. Då lyfter du upp trallbrädorna och placerar isolering mellan reglarna. Det kräver mer arbete men kan vara värt för att göra uterummet mer användbart stora delar av året.
Gjuten platta
Planerar du att använda uterummet året runt är en gjuten betongplatta med isolering det mest använda alternativet. Här lägger man först isolering mot marken, sedan armering och till sist gjuts betongplattan. Golvvärme kan installeras för att ge jämn och behaglig temperatur. Ovanpå plattan kan du lägga klinker, trägolv eller något annat material.
Det finns också färdiga modulgrunder och isolerade krypgrunder som kan fungera för uterum. De byggs av prefabricerade delar och är enkla att montera, men tänk på att isolervärdet kan variera.
Isolera uterum på plintar och altangolv
Det är möjligt att isolera ett uterum som står på plintar, men det kräver att du arbetar noggrant. Det viktigaste är att isoleringen skyddas mot markfukt och att konstruktionen ventileras ordentligt. Annars finns risk för att isoleringen tappar sin funktion och att träet börjar ruttna.
Vanligt är att man placerar cellplast eller mineralull mellan reglarna. Skydda undersidan med vindpapp eller boardskivor för att minska påverkan från väder och vind. Ventilation behövs för att hålla bjälklaget torrt. Om du ska isolera altangolv i efterhand lyfter du av trallbrädorna, lägger in isolering och lägger tillbaka golvet.
Ett isolerat golv ger ett varmare uterum och förlänger säsongen. Du slipper kalla golv och kan använda rummet även under svalare perioder.
Material för isolering av golv i uterum
När det gäller material för isolering av golv i uterum finns några vanliga alternativ.
- Cellplast är lätt att hantera, klarar fukt och isolerar effektivt.
- Mineralull isolerar bra men måste skyddas mot fukt.
- PIR eller PUR-skivor är ett alternativ när du behöver mycket isolering på liten yta.
- En ångspärr läggs mellan isolering och golv för att hindra att fukt tränger upp.
Ventilation är viktig oavsett material. Om fukt stängs in kan du få problem med mögel och dålig lukt.
Isolera golv i uterum underifrån
Om det finns utrymme kan du isolera golvet i uterum underifrån. Då fäster du isoleringen direkt mot undersidan av bjälklaget och skyddar den med skivor eller vindpapp. Kontrollera att allt är tätt och att ingen fukt kan samlas mot träet. Isolera aldrig utan att säkerställa att ventilationen fungerar.
Isolera uterum i efterhand
Många vill förbättra äldre uterum och undrar om det går att isolera uterum i efterhand. Det gör det, men det kräver att du lyfter bort golvet och placerar isoleringen rätt. Tänk på att undersöka bjälklaget när golvet är av, så att inget trä har blivit skadat av fukt eller röta.
Checklista för isolering av golv i uterum
- Kontrollera vilken typ av grund uterummet har.
- Mät upp hur mycket isolering som får plats mellan reglarna.
- Välj rätt material utifrån fukt och utrymme.
- Lägg isoleringen mellan reglarna, tätt men inte för hårt.
- Skydda isoleringen med ångspärr och vindpapp där det behövs.
- Kontrollera att ventilationen är tillräcklig.
- Lägg tillbaka golvet.
- Kontrollera regelbundet så att det inte uppstår fuktskador.
Vanliga frågor
Kan man isolera uterum på plintar?
Det går att isolera ett uterum som står på plintar, men det är viktigt att arbeta metodiskt. Eftersom golvet hamnar ovanför marken kommer kyla och fukt lättare in underifrån. För att isoleringen ska göra nytta måste bjälklaget skyddas mot fukt och drag, till exempel med vindpapp eller boardskivor under isoleringen.
Se till att isoleringen inte ligger direkt mot fuktig mark och att det finns tillräcklig ventilation. Om konstruktionen är tät men ändå luftig minskar risken för mögel och rötskador.
Hur isolerar man altangolv i efterhand?
Om du vill isolera ett altangolv i uterum i efterhand börjar du med att lyfta bort trallbrädorna. Därefter mäter du mellanrummet mellan reglarna och lägger in isolering, ofta cellplast eller mineralull. Lägg en ångspärr om det behövs och se till att isoleringen skyddas från fukt underifrån.
När allt är på plats lägger du tillbaka trallgolvet. Det är smart att samtidigt kontrollera träet så att det inte finns tecken på röta.
Vilket material passar bäst?
Valet av isolering till golvet i uterum beror på konstruktion och förhållanden. Cellplast är populärt eftersom det är lätt, isolerar effektivt och klarar av fukt. Mineralull isolerar också bra men behöver skyddas noga mot fukt, annars förlorar den sin isolerande förmåga.
PIR eller PUR-skivor har högt isolervärde och används om det är trångt eller om du vill ha så tunn isolering som möjligt. Kontrollera alltid att materialet är godkänt för bygg utomhus.
Hur isolerar man golv i uterum underifrån?
Det är möjligt att isolera uterumsgolv underifrån om du har åtkomst till bjälklaget. Börja med att fästa isoleringsskivor, till exempel cellplast, direkt mot undersidan av reglarna. Skydda isoleringen mot fukt och skadedjur genom att montera boardskiva eller vindpapp under isoleringen.
Var noga med att behålla viss ventilation, annars kan fukt stängas in och orsaka problem. Kontrollera också så att isoleringen sitter ordentligt och inte riskerar att falla ner.
Hur undviker man fuktproblem?
Det vanligaste misstaget vid isolering av golv i uterum är brist på ventilation och skydd mot fukt. Se till att marken under golvet är så torr som möjligt, och undvik att bygga in fukt i konstruktionen. Använd alltid material som tål fukt och installera vindskydd eller ångspärr där det behövs.
Kontrollera regelbundet så att det inte finns tecken på kondens eller röta i träet. Om golvet känns ovanligt kallt eller luktar illa kan det vara ett tecken på att ventilationen inte fungerar som den ska.
